常歩 なみあし ( walk ) 受け売り乗馬教室先頭ページに戻る
 常歩でしっかり乗れるということは乗馬の基本中の基本。常歩を徹底的に練習することが上達の早道だという先生もいるが、常歩ばかりでは生徒が飽きてしまう。先へ進みたがるのが下手な生徒の常、困ったもんだ。

 CRでは、馬の肢がどういう状態、位置にあるか馬上から判らないといけないと言う。先生も脚で馬の、特に後肢の位置が判るようになれと言う。常歩は、騎座から伝わる感触で馬の肢の位置を知るにはとても良い練習になる。特に、裸馬だと馬体の動きがよく伝わってきてよい練習になる。

常歩の歩様と騎座 2016.3.6更新
常歩は常に2本の肢が地面についている歩き方。常歩のときの騎座についても説明
常歩の発進後退と停止 2016.11.18更新
停止状態から馬を歩かせ始める方法。停止・後退させる方法も。
脚による推進の扶助 2016.11.18更新
歩いている馬をさらに元気よく歩かせるための脚による扶助。
曲がり方 2016.11.18更新
歩いている馬を左右に曲がらせる方法。脚の使い方には諸説あり。
ハミ受け 2015.10.5更新
常歩(常足)であるいている馬にハミを取らせる。
前肢旋回( turn on the forehand ) 2016.6.20更新
後躯を踏み込んで体重を支えるテクニックを馬に教えることができる。
斜め横歩( leg yielding ) 2015.6.1更新
馬を斜め斜め前に進ませる方法。馬の柔軟性、服従性を高める効果がある。
肩内( shoulder-in ) 2015.6.1更新
馬の柔軟性と後躯で馬体を支える訓練になる。

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 常歩( walk )では少なくとも2本の肢が必ず地面についている。駈歩のように全部の脚が空中に浮いている期間がない。従って馬体全体としては、速歩や駈歩ほと大きな上下動をしない。

 常歩はだいたい、馬場に出て最初のウォームアップに、あるいは、運動を終わってクールダウン的に行うことが多いが、ウォームアップ、クールダウンだけでなくきちんとした練習(騎座の安定、姿勢の安定、脚による推進、ほかいろいろな運動)としても重要。

 競技会などでは、常歩の歩様のままで速度を上げて歩かせることができなければダメ。後肢をしっかり踏み込ませて前肢があったところよりもずっと前方に踏み込ませると、テレテレ歩く感じがなくなって、颯爽としたとても美しい歩みになる。だが、訓練されていない馬・人では、加速していくと速歩になってしまう。たとえ乗り手の技量が優れていても、馬自体に技術と筋力が無いと力強い美しい踏み込みはできない。

 常歩の一般的な足運びはこの絵の緑の矢印で示す順で、右後肢、右前肢、左後肢、左前肢の順。足運びの順を示す緑の矢印が交差する足運びなので、この歩法を交差歩法と言う。
 肢は左右対称な動きをし、左右の脚の役割に差がないので、この足運びに手前( lead )という概念が存在しない。

 肢を持ち上げて前方に動かすためには、持ち上げる肢と反対側に重心を移す必要があるので、馬の重心位置は、左前、左後、右前、右後の順に左の絵の赤い8の字のように動く。斜め前にぐっとせり出して後ろに下がりまた斜め前にぐっとせり出すというナショナルジョーバの動きはこれを再現している。

 馬の頸頭部の重さは小柄な人の体重ほどあるので、頭を上げることは重心を後に下げることに役立ち、頭を下げる(前に伸ばす)ことは重心を前に移すことに役立つ。そこで、常足では馬は頭を左の絵の青い8の字のように動かして、重心位置が赤い8の字のように動くことを助ける。だから、常歩で歩く馬の顔は前から見ると∞形に動く。
常歩の肩と腰の動き
 上の絵の赤の波線は馬の左腰の上下動を示し、下の絵の赤の波線は馬の左肩の上下動を示したもの。

 馬が左後蹄を地面について右後肢を持ち上げたときに、馬の尻は高くなるが、左腰よりも右腰が低くなる。この腰の動きは左右にもかなり大きな動き。

 肩は、腰とは逆に、馬が左前蹄を地面について右前肢を持ち上げたときに、高くなるが、左肩よりも右肩が高くなる。ただし、大たい骨と違って前肢の骨は筋肉で肋骨に固定されているだけで、関節により保持されているわけではないので、それほど左右に捩じれる感じはない。


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 発進・停止・後退の合図は、脚による馬腹の圧迫と手綱で行う。体重による扶助も必要だが、そこまで高度なことは習っていない。

 脚は、踵を下げて、馬体に密着している脹脛の部分で馬体をギュッと圧迫。膝はぐらぐらの状態に保つ。膝で馬体を締めてはいけない。

動作 扶助の方法 脚の操作 手綱の操作
停止状態からの前進  脚で馬腹を圧迫、同時に手綱を譲る

 馬上ではすっきり背伸び。「さぁ、前に行くぞ」と前屈みになってはダメ。
 両脹脛で馬の腹をギュッと圧迫。

ダメなら、踵で軽打する。
 馬の首が前方に動く動きに合わせて前方へスッと譲る。
前進状態からの停止  脚で馬腹を圧迫、同時に手を固定して手綱をグッと控える。

 
脚による扶助は発進と同じ。手綱は腰にひきつけてグッと控える。

 馬が停止するまで馬腹の圧迫は続ける。
 両脹脛で馬の腹をギュッと圧迫。  脚と同時に、手綱を腰の前で強固に控える。

 引っ張るのでなくて、馬が首を前に出す力に負けないようにしっかりと固定。
停止状態からの後退  (1)上体をほんの心持ちだけ前に倒して体重をやや前に掛ける、
 (2)両脚を通常よりも20cm程度は後ろへ引いた位置で馬体を圧迫
 (3)手綱は引かずにしっかり控えておく、

 馬が後退するまで脚による馬腹の圧迫は続ける。
 両脚を後ろに引いて、両脹脛で馬の腹をギュッと圧迫。

 圧迫でダメなら踵で馬腹を擦り上げる。
 脚と同時に、手綱を腰の前でより強固に控える。

・前進の場合の注意

 馬がスッと前に動いてくれない場合は、体が前のめりになって馬に覆いかぶさるようになっていないか姿勢を確認。乗り手が前のめりになって馬の前脚に体重がかかると馬はうまく発進できない。

 歩き出したとたんにまっすぐに進まず左右によれてしまう場合は、乗っている人の姿勢がくずれている(重心の偏り、左右の脚のアンバランス、左右に手綱のアンバランスなど)ので、慌てて手綱を引っ張って戻そうとせずに、まず鞍に座りなおして姿勢をまっすぐにする。姿勢を直してから、本来進めたい方向に馬を誘導。

 観光客を沢山乗せるようなところの馬は、軽い扶助ではなかなか動かない。そういうところではインストラクタが「ほら もっと蹴って 蹴って」とか言う。そういう場合は踵で馬の腹を強く蹴る。動き出してくれれば あとはそう強く蹴らずとも 馬が「ああ 進むのか」と理解して反応してくれるようになることが多い。

・停止の場合の注意

 歩いているときは(たとえば埒沿いなど)左右の手綱の多少のアンバランスがあっても真っ直ぐ進んでくれるが、停止させるときに左右の力が均等でないと、その差が歩いている時よりも強調されて曲がってしまう。完全に停止するまで、脚も拳も緩めずに左右均等に使い続ける。

 脚による扶助が発進と停止でなぜ同じ合図なのかを先生に聞いたところ、発進も停止も馬の後肢が踏み込んでこなければならず、後肢を踏み込ませるのが脚による馬腹の圧迫なのだと。発進するときは後肢で地面を蹴って前に進むために後肢が踏み込んでこなければならず、止まるときには、乗っている人の体重を後肢を踏み込んで背中を円くしてグッと支える必要があるということで発進停止ともに脚で馬腹をグッと圧迫する扶助を使う。

 ところで、発進と同じ脚の扶助(と拳を控えること)で停止する、というのは「それが止まれという意味だ」と教え込まれた馬でないとダメということで、そういうことを教えられていない馬や、訳の判らない手綱や脚の扶助で混乱させられて扶助の意味を忘れてしまった馬には通用しないという。


・後退の場合の注意

 クラブによって調教のやりかた(教え込んだ扶助の方法)が多少は違うかもしれない。上の表の後退の方法は静岡の先生に教えられた方法。今の先生は脚を後方に引けと言わない。静岡の先生の方法も今のクラブの馬にも有効だが、なかにはちょっと後退にてこずる馬もいる。


脚による推進の扶助 常足の発進方法へ このページ先頭へ 曲がり方へ 受け売り乗馬教室先頭ページに戻る

 馬に元気良く常歩を継続させるために、左右の脚を交互に使って馬を推進する。

 このビデオは速さを1/2に落としたスローモーション。
(1)左後肢を前に踏み出すときに馬の左腰がやや落ちて、後肢が前に踏み出すと馬の左わき腹が引っ込む。これで騎乗者の左脚は後ろに引かれる。
(2)踏み出した左後肢が着地して、左肢で地面を後ろに蹴ると、馬の左腰は持ち上がり、左わき腹が横に膨らみ、これに押されて騎乗者の左脚は前に押し出される。

 前肢の動き応じて、肩甲骨が動き、この馬の腹の動きが助長される。このため、常歩で完全に力を抜いて脚を自由にしておくと、ビデオのように馬の動きで脚は前後に振られる。

 この脚が振られるのに合わせて脚で馬腹を左右交互に圧迫すればちょど、左脚で圧迫したときに左後肢を踏み込ませ、右脚で圧迫したときに右後肢を踏み込ませることになって、常歩の脚による扶助として丁度具合が良い。鞍に跨っていると、馬体が左右に振れながら進んでいるのが判るから、馬の腹が左へゆれるときに右脚を使うというごく自然な動き(馬腹が振れる方向へ圧迫する)でOK。

 CRでは脚が前に振られるときに、大腿の外側を前に回して太腿を下げて太腿の前寄り内側上部で鞍に密着する(ただし、挟みつけたりしてはいけない。洗濯バサミのイメージで乗る。)ように書いてある。

 CR2(センタードライディング2)では、常歩のときに騎乗者の坐骨は自転車のペダルを後ろに漕ぐように動くと書いてある。上のビデオでもその動きが判る。で、このペダルをこぐ動きをリズムを変えずに小さくすると馬の歩幅を小さくでき、動きを大きくすると馬の歩幅を大きくできると言っている。ペダルを漕ぐ動きの大きさを、大きくあるいは小さくイメージすることで、馬の歩幅を広くあるいは狭くすることができる。

 馬の肢の動きに応じて脚扶助を使うことは特に重要。このためには騎座から馬のどの肢がどう動いているか(着地して体重を支えているか、前に出ようとしているか、空中にあるかなど)が判るようになっていなければいけないという。RRでは、(乗り手が)両手・両膝を床につけて、常歩、速歩、駈歩の3種の歩様を簡単にできるようになるまで練習すれば、必ず乗馬が上手くなると言っている。うーん。


曲がり方 脚による推進の扶助へ このページ先頭へ ハミ受けへ 受け売り乗馬教室先頭ページに戻る

 常歩で歩いている馬を左右に曲がらせる方法。

右へ曲がる扶助 右に曲がるときは 右の脚を時計周りに少々ねじって右足を少し前に出す。この状態で右足脹脛の内側上方で通常よりも数cm前を圧迫。反対の脚は圧迫を停め、やや後方へ引いて馬腹を抑える。

 これで曲がるように調教された馬は、手綱を操作しなくても、脚だけで曲がってくれる。

 手綱は右の手を右に開いて、馬の首を右に誘導。

 左の手綱は首が曲がる分、やや譲って引っ張る(ブレーキ)ことの無いようにする。ただし、馬の首は右を向いているのに馬が左前に進む場合は、左手をやや控えて左へ進むことに対するブレーキを掛けるとともに、後ろへ引いた左脚で馬体の左へのふくらみを抑える。

 馬の背骨にまっすぐ跨るために 体が回転の内側方向を向かないように要注意。どうしても回ってゆく先が気になるので、体が内側も向き勝ち。意識的に回転の外側を向くつもりで乗っていてちょうどまっすぐに乗っていることになる。

 体が内側を向かないようにするためには、回転外側の馬の耳の付け根を見ると良い

 隅角を曲がるような鋭いカーブのときは、強く一度に、輪乗りのようにゆったりとした曲がり方のときは、やや時間を空けてギュッ、、 ギュッ、、とリズミカルに圧迫。

 ひさしぶりに静岡の先生のところへ行き、「輪乗りを教えてください」と頼んだ。「輪乗りは難しいよ。昔は輪乗りばっかりで、輪乗りができてから蹄跡へ行かせてもらえたけどね」という。で、曲がるときはどうやるんでしたか?覚えていますか?ということで、内方脚はやや前で外方脚は後ろへ引いて脚による扶助を使うと同時に内方手綱は開き手綱、外方手綱は控え気味にして押し手綱、この四つが曲がるための基本動作ですね、という再確認。ここまでは教科書通りだが、はい、やってみましょうということになってから今の先生(山梨の)とは大違い、外方脚の圧迫で曲げよと言う。

 手綱を使わないスラロームもやってみなさいということでやったが、内方への体重移動と外方脚の圧迫だけで曲がれと言う。やってみるとたしかにこれで曲がれたが、体重移動と外方脚扶助のタイミングがうまく合わないとちゃんとは曲がってはくれない。外方脚による圧迫が推進の圧力にしかならないことがある。

 また、手綱も開き手綱というよりはぐっと引くように使わないと感度良く曲がってくれない。今の先生のところの馬でこんなに強く引くと外方の肩へ逃げるか止まってしまうが、静岡の先生のところの馬はスピードが落ちずに曲がってくれる。

 曲がり方の基本はどこでも同じようだが、強調するところがクラブによって違うようだ。乗っている馬が普段調教されている扶助を使って乗るというのが原則。「こう習ったからこれが正しはずだ」と頑なに一つのやり方にこだわるべきではない。基本とバリエーションをいろいろと知っておくことは乗りなれない馬に(普段通っていないクラブで)乗ったときにあわてないために大切。

 その後、乗馬技術紹介Webをいろいろ見ていたら、曲がるときに外方脚の圧迫を使えというのも一般的らしい。回転を始めるきっかけも「前肢が回転方向に誘導されて」曲がるという説明から、前に進みながらの連続的前肢旋回(後肢が左に踏み込むことで馬体は右を向いて右に曲がる)で後肢主導で曲がるという説明もある。ただし、乗馬技術書ではぜんぶ内方脚が主役、外方脚は脇役という説明になっていて、後肢主導的動きが良いという雰囲気の説明が多い。



ハミ受け 曲がり方へ このページ先頭へ 前肢旋回へ 受け売り乗馬教室先頭ページに戻る

 ハミ受けをすると馬は乗り手に従順になり(本当は従順だからハミ受けをする?)、乗り心地もよくなる。

 そのハミ受けを常歩でやらそうというわけ。馬が歩いていると乗っている人の姿勢とかバランスとかに影響されてハミ受けをやらせることが難しい。瞬間的にハミを受けた状態になってくれても歩いているうちに馬の鼻が前に出がち。静岡の先生は「もっと要求して」と言う。で、結構力に頼って手綱を引いてしまうのだが、先生は初心のうちはしょうがないと言う。引っ張ってやっているうちに、強さ加減が判るようになるでしょうと。しかし、どうもバランスを崩して手綱を引っ張ったりブラブラ状態にさせたりというように不安定では、馬はハミ受けをしてくれない。馬にしてみれば、顎を譲ったほうが楽になると思ったら、グイグイ引っ張られたりブラブラにされたりで一向に楽になれない、やってられない、ということだろう。

 下のような順番でハミ受けをさせてゆくとよい。これはハミ受けを調教で教え込まれている馬に乗ってハミ受けをさせる方法。ハミ受けを調教されていない馬にこのやり方が通じるのかどうかは判らないが、騎乗状態でハミ受けを調教する方法と考え方は似ている。

 ただし、以下の具体的方法については、このページをご覧になった方から「もっともやってはイケない方法」だとのご指摘を受けた。実際に馬に乗ってハミ受けをさせる場合は、クラブの指導者に方法を確認して試してください。静岡の先生には以下のように教わったのだが、私の聞き違いがあるかもしれない。それに私には、「そんなことはない、静岡の先生の方法は正しいやり方だ」あるいは「その通り、静岡の先生の方法は間違いだ」といえる知識・技量ともにない。

 左手綱を控えて、右手綱を譲って馬の首を左に向ける。

 馬にこの姿勢をとらせて両脚でまっすぐ前(首の向いている方向でなく、体の向いている方向)に進ませ、馬をリラックスさせる。

 しばらく歩かせたら、今度は馬の首を右に向けて同じように真っ直ぐ歩かせる。

 馬がリラックスしてきたら(なんとなくゆったりしてきます)、数メートルごとに左右を変える。しばらくしたら、こんどは数歩ごとに左右を変える。素直に左右替えて歩いたら下の操作へ移る。
 両手綱を張って、両拳を開いてやや高い位置に置いて、右を開いて馬の首を右を向けて数歩進めて、次は左を開いて馬の首を左へ向けて数歩進める、というのを交互に行う。

 両方の手綱が張っていることが必要で、一方がたるんではいけない。

 なんどか左右やっていると馬が下顎を譲って、鼻面が地面に垂直になる。

 ダメなときは、左右交互に引くのを数歩ごとでなく一歩毎とか、引く強さを変えるとか強弱、リズムをいろいろ変えてやってみる。
 馬が下顎を譲ったら両手綱を控えて、ハミ受けを続けさせる。

 途中で馬が鼻先を前に出したら、上の操作を行ってハミ受けをさせる。

 鼻先がちょっと出たくらいでは自分では判らないので、先生に見ていてもらうのがが良い。一時的にちゃんとハミ受けをさせられても、ずっと継続することはなかなか難しく、練習が必要。


 常歩でハミ受けをさせたら、そのまま速歩に移行。移行させた後もハミ受けを継続させるのが理想だが、歩様が変わるタイミングでハミ受けしなくなってしまう。練習して、歩様を上げたとき、下げたときでもハミ受けが継続できるようになりたいもの。

 調馬索などによらず、騎乗してハミ受けを調教する方法がこちらに紹介されている。これによると、(1)馬に内方姿勢をとらせて内方脚で馬の肩を外へ逃がすように押し出し、(2)内方手綱を横に開くようにつかいながら馬の頭頸を内側下方へ向かうように導く、(3)外方手綱は逃がした肩を制御するために常にコンタクトがあるようにし、(4)外方手綱を支点として内方手綱を開いたり閉じたりを繰り返す。力で強制的にやるだけではダメで、常に馬の理解を求めながらやるように解説されている。ちょっとでも馬が反応を示したら弱い扶助にしていくことを強調している。

 ほかの人と共用で乗る馬にこの方法で教え込むのは大変だろうなぁ。


前肢旋回 まえあしせんかい ( turn on the forehand ) ハミ受けへ このページ先頭へ 斜め横肢へ 受け売り乗馬教室先頭ページに戻る

 今の先生のところは、「障碍を教えてください」と言って会員になった。まれに遠出をしたおりに教えてもらう静岡(県)の先生は「障碍なんて年取ったらあぶない、そんなことやらずに小技を覚えたら楽しいですよ」といろいろな技を教えてくれる。

 ここに紹介する前肢旋回(まえあしせんかい)や斜め横足、あるいは肩内(かたうち)は馬が後肢を馬体の下に横に肢を運んで体重を支える能力を要求するので、馬の柔軟性や運動能力を高めるのに役立つ運動だという。CRではこれらは横の運動(Latelra work)としてまとめて紹介されている。横の運動では、主扶助を行う脚がつねに内方脚になる。

 これらの運動は、はじめに想像していたよりも面白い。静岡の先生はこういう技術を小技と呼んでいる。「こういう小技がたくさんできるとまた楽しい乗り方ができますよ」という。


 前肢旋回は、前肢を軸にして後ろ脚を横に運ぶことで馬の体が肩を中心に回転する。360度回ることもあるようだが、180度回って最初の方向と反対を向いたら終わりにする。
 当然だが、前肢旋回はこれを教えられている馬でしかできない。静岡の先生のところの馬は、軽く触る程度で旋回する。左に回転する(後肢が動く方向で回転方向を呼ぶので、後肢が左へ動く旋回は左への前肢旋回という。*1)ときは、馬の右後肢が左後肢の前方を横切るように動かされることが大切。左後肢の横とかにまでしか右後肢が動かないということは前進気勢が乏しいことを示す。
*1:以前(2016.6以前)の説明で回転方向の説明が間違っていたことをお詫びします。


(1)左の絵の青矢印のように蹄跡を常歩(常足)で進む。

(2)蹄跡の途中で馬場中央方向へ90度曲がり、埒に対して垂直に馬場のセンターラインまで進む。

(3)両脚を締めて(半減却)馬にこれから停止の合図を送ると予告。センターでとめるためにはセンターの手前で半減却を使う。

(4)手綱を控えて馬を停止させる。馬が停止したらすぐに両脹脛で馬体を締めて、間をおかずに右足を大きく引いて右足だけで馬腹を圧迫。

(5)調教されて前肢旋回を教えられている馬なら、これで後ろ脚が左に出て体が前足を軸に時計回りに旋回(左へ前肢旋回)を始める。
手綱は両方ほぼ均等に控えたまま。手綱で馬の首を回す必要はない。

(6)馬の後肢が一歩動くたびに、後ろへ引いた右脚で馬の尻が左へ行くように軽く圧迫して扶助を送る。

(7)180度回って馬が元来た方向へ向いたら右足での圧迫をやめて、両脚で圧迫して回転を止める。

(8)両脚による圧迫と同時に手綱を譲って馬を埒の方向へ前進させる。

(9)馬が埒の手前まで来たら、右へ曲がって蹄跡へ戻る。

 右に曲がって馬場の中央へ出たら左回りの前肢旋回をして、左に曲がって馬場の中央へ出たら右回りの前肢旋回をする。ただし、必ずそうやらねばいけないのかどうかは確認していない。

 そう難しい技ではないように思えるが、中央でピタッと止めるのが肝心。とめられれば、そこから直ちに片足を引いて扶助を送れば回転してくれる。ピタッと止まらずデレデレと馬が動くとうまく回転できない。回転中手綱はごちゃごちゃ動かさずやや控え気味にしっかり抑えておく。


 調教されて前肢旋回を知っている馬なら上の方法で、前肢旋回ができる。馬が調教されていない場合はできないので、以下の方法で馬に前肢旋回を教える。この方法はCRに紹介されている方法。CRでは馬に横運動をさせるためには乗り手の扶助がそれぞれ独立に動かせないとダメだと言っている。右脚でなにか扶助をしたときに、それにつれて右腕が動いたりしたらダメで、手と脚の扶助はそれぞれ独立に思い通りに動かせないといけないと言う。

 さて、前肢旋回は以下のように調教する。うまくいけば、1回10−15分の調教を3,4回やれば馬は前肢旋回を覚えてくれる。ただし、前肢旋回を教えられていない馬に新たに教えることができたのか、あるいは、教えられていた馬に思い出させただけなのか判らない。

 よくある間違いは、左回り(時計回り)の前肢旋回をする場合、右脚で馬の後躯を左に寄せて、馬の頭を右に寄せるように右手綱(内方手綱)を使うこと。こうすると、馬は前肢中心でなく、馬体の中心のまわりに回転する。前肢旋回をする場合は、内方脚だけで扶助を行う(メインの扶助は右脚で、他は全部補助的なものになる)。

(1)馬を停止させて、

(2)右脚で馬腹を圧迫して後躯を左へ踏み込ませる。しかし、最初は(教えられていないので)脚から逃げるために前進するかもしれない、

(3)(馬が前に出たら)ただちに、手綱で前進に「No」という。前進を止めたら、すぐに手綱は譲る。すぐに譲らないと馬は嫌がって跳ねたりするかもしれない、その場合は両脚を使って馬に(跳ねるのでなく)前進しなければいけないのだと考えさせる。

(4)もう一度、右脚で馬腹を圧迫し(他の扶助は全部緩めて)後躯を左へ踏み込ませる。しかし、こんどは脚から逃げるために左肩を外へ突き出すかもしれない、

(5)(馬が左肩を外へ突き出したら)ただちに、外方手綱(左手綱)でこれをコントロールする。鞍の前橋にそろえた左手で必要なだけプレッシャーと与える。ただし、右手のコンタクトは非常に軽く、しかし、コンタクトをなくしてはいけない。外方脚は馬体に添えておくがプレッシャーをあたえてはいけない。外方脚は、内方脚でプレッシャーを与えることができるための支えとして馬体に添えておくだけ。

(6)外方脚、両手綱の制限で、馬は後躯を左に運ぶしかできなくなる。

(7)ほとんど調教ができていない馬の場合には、内方脚で馬腹を蹴ることも必要(まったく反応しない場合)。あるていど調教された馬なら、軽いプレッシャーだけでよい。

(8)馬の後肢が一歩でも横に動いたら、ただちに全部の扶助を譲り静かにとどまって、馬を褒める。

(9)一度に一歩の回転(一歩ごとに静かに緩め、褒める)を180度回るまで続けて、180度回ったら歩き去る。

(10)馬が喜んで(9)をするようになったら、一度に2歩ずつ回転させる。決して、乗り手が期待する以上に馬に回らせてはいけない。

  馬が一歩後肢を動かすたびに、内方脚の扶助を送ることが肝心、馬の内方後肢と乗り手の内方脚があたかも一つになったかのように動くのが理想。内方脚でプレッシャー、馬が内方脚を斜め横に踏み込む、プレッシャーを緩める、の繰り返しで一歩一歩後肢を斜め横に進める。馬の右後肢が左後肢の前方を横切るように活発に動かないときは、両脚を使って馬に「前進しなければ」ということを思い起こさせる必要がある。

  前肢回転で、騎座を横に押して馬を回転させよう(後躯を横に動かそう)とするのは間違い。ただし、内方坐骨が鞍の上で斜めに滑るのは許しても構わない、ただし、外方の坐骨にかかる体重はそのまま。


 前肢旋回を馬に教えるときに、馬にあちこち(たとえば前に)行かれないようにする簡単な方法は、馬場の角を利用すること。これはYoutubeに紹介されていた方法で、正式な方法かどうか判らないが、とても簡易で効果的方法に思える。

 左の絵のように隅角の角に馬の頭を向けて、右脚を後ろに引いて馬の右腹に圧迫刺激を与える。柵に沿うまで回転したら、こんどは左脚を引いて左脚で圧迫して馬の後肢を右へ旋回させる。これを繰り返すが、必ずちょっとでも正しく反応したら褒めることが大事。

 前方は角で前に進めず、かつ、頭も左右に動かす余地が少ないので、馬は自然と後肢を動かすしかできない。こういう位置で、比較的簡単に、後肢を乗り手の脚から逃げることを教えることができる。

 後ろへは下がれるので、後ろへ下がってしまう場合には、両脚で前進を促して、すぐにまた一方の脚から圧迫して後肢を横に逃げなければいけないことを教える。


斜め横歩 ( leg yield ) 前肢旋回へ このページ先頭へ 肩内へ 受け売り乗馬教室先頭ページに戻る

 馬の体はまっすぐ前を向けておきくが、進むのは斜め前方。


(1)短蹄跡を常歩で進む。

(2)短蹄跡の中央まできたら90度左に曲がって馬場の中央に向かって数歩進む。

(3)左手綱をやや控えて、馬の左目が少し見えるように馬の首をやや左へ曲げた姿勢をとらせる。右の手綱は馬の右肩が外(右)へ逃げないように抑えておく。

(4)両脚で前進扶助を行って馬を前に進めて、左脚を大きく引いて左脚だけで馬の後躯を右方向へ圧迫。右脚は通常よりやや後ろに位置させておく。

(5)左脚のよる圧迫は常時ぐいぐいやるのでなく、馬の歩みごとにリズミカルに行う。真横に行くようなら軽く、斜め横に行かず前に行くようならやや強く、強弱をつけて絶えず馬の向き進む方向を微調整。


 これで馬は斜め前に進むはずですが、左脚の圧迫が強すぎると馬が左へ回りすぎて馬体が長蹄跡と平行ではなくなってしまう。また、圧迫が強く、推進が弱いと馬は前肢回転と勘違いしてしまう。

 圧迫が弱いと馬は右を向いてまっすぐな姿勢で埒に向かって斜めに進んでしまい、やはり長蹄跡と馬体が平行にならない。

 馬の顔をやや左に向けた手綱の誘導により馬が左へ進んでしまう場合は、左の手綱を押し手綱に使って馬が左へ曲がることを防ぐ。

 扶助は同じ扶助をぐいぐい続けるのでなく、馬の姿勢、向きに応じて前進の扶助、引いた脚による圧迫扶助、手綱での扶助とこまめに使い馬体を長蹄跡と平行に保ちながら斜め前に馬を進める。

 前肢旋回よりは難しいように思える。斜めに動かそうと集中すると馬の前進気勢をうまく保てない。

 ポイントは馬を真っ直ぐ元気に進めること。斜めに行かそうとばかり思うとうまくいかない。蹄跡から中央線に出たら、まずまっすぐに馬を元気よく歩かせることに集中。馬がまっすぐ歩いたら内方脚をやや引いて馬腹をリズミカルに圧迫。基本的に手綱もほかの脚も積極的には使わずに内方脚だけを使う。

 この歩様を使ってスラロームをやるのもよい練習になる。

 斜め横足は応用範囲が大変広く、蹄跡から馬がずれたときに蹄跡に戻す、斜めに手前を変えるときにスムースに蹄跡に戻すなどの場合にも使うべき技術だという。


  以下はCRで紹介されている斜め横歩の説明。

・前に進むよりも横に進む度合が大きいのは間違い。横よりも前に進まなければいけない。
・馬の首は柔らかく、進む方と反対側の馬のまぶたと鼻孔の端が見える程度に曲がっていなくてはならない。(右斜めに進むなら左側が見えること)
・前肢よりも後肢が速く横に進んではいけない。しかし、前肢が後肢よりもやや速く横に進むのは可。

斜め横歩のやり方:

(1)四つの基本を整える(ソフトアイを使う、横隔膜を使って深く呼吸、体の中心(重心)を低く安定させる、体を下から安定に積み上げる)。
(2)両手、両脚の扶助はそれぞれ他と独立に動かすことを意識する。
(3)斜め横に滑る坐骨の助けを借りて、内方脚(右斜め前に進むなら左脚)を柔らかく、腹帯の後ろで、前肢旋回同様にリズミカルに使って、馬を右前に進める。
(4)外方手綱(左手綱)で馬の前進度合をコントロールする。この手の動きは内方脚の動きと合っていなくてはならない。
   外方手綱は、馬の首をまっすぐにして、肩が飛び出て後肢よりも速く横に動くことを抑止する。また、前肢が右に動かなくなった時に、必要に応じて開き手綱として使う。
(5)外方脚は、内方脚が圧力をだせるように馬腹に添えておき、また、馬を前進させ、後躯が右に振れすぎるのを防ぐ。
(6)内方手綱で馬の首を、進む方と反対側の馬のまぶたと鼻孔の端が見える程度に曲げる。このとき脚(内方脚)が先で、手は後から使うこと。
(7)最初は1,2歩でよい。ただし、馬の左後肢が馬の体の中心線の真下に来て、馬の体重を左後肢で支えられるまで左後肢を右前に進めさせなければいけない。次に体重は左後肢に支えられて、右後肢が右前に動き、こんどはこの右後肢で体重を支えて、左後肢を右前に進められなければならない。馬の左後肢が中心線を超えてより右側に踏み込めるようになるのは馬がより柔軟になって、筋力もついてからで、それまでは中心線まで踏み込めればよい。
(8)うまくいったら(最初は一歩でも)すぐに褒める。褒めるのは、圧力を緩めることで行うが、うんとほめるときは首をたたいたり、言葉で褒める。
(9)数歩できるようになったら、より多くの歩数続けて斜め横歩を行う。
(10)うまくいかないときは、息を止めていないか、バランスが保たれているか、左脳(論理的)が右脳(直観)の働きを邪魔していないか、内方脚が固くて馬に不快感を与えていないか、内方手綱を譲らずにロックしていないか、などを見直すこと。もし、馬がいうことを聞かないだけなら、内方脚のすぐ後ろに鞭を使って言うことを聞かせること。馬が従ったらすぐに褒めること。もし、自分に原因があるなら、ほかのより易しい運動をしばらくして、それからまた斜め横歩を練習すること。


肩内 かたうち ( shoulder-in ) 斜め横歩へ このページ先頭へ 受け売り乗馬教室先頭ページに戻る

 以下はCRで紹介されている肩内(shoulder-in)の受け売り。

 肩内では後躯は蹄跡上を進むが、肩はやや内側を通る。結果として、馬は3本の蹄跡上を進む。外方後肢で1本、内方後肢と外方前肢(が同じ軌跡の上を通るので)で1本、内方前肢で1本の計3本。前進しているときに、馬は内方脚のまわりに柔らかく曲がって進むので、馬は進む方向とは違う方向を向いていることになる。

 理想的肩内では、馬の体重は内方後肢に支えられるのがよい。すると前肢が軽くなり、馬体も柔らかく曲がる。

肩内のやり方:

(1)常歩で10mの輪乗りの途中から、あるいは、隅角の曲がり終わりから始める。
(2)最初は1,2歩歩いたら、また輪乗りに戻る。そしてまた始める。肩内を始める前後に輪乗りをするのは馬体を曲げておくのに役立つ。
(3)骨盤の中にグランドピアノを置いて、これを鍵盤の端から端まで弾くイメージを持つことは横の運動全部に共通して役立つ。
(4)よくある誤りは、前肢を内側の蹄跡にもってくることにばかり気を配り、後肢のことをわすれること。
(5)内方脚を使って、馬の後躯をまっすぐ(埒に沿って)前に進める。斜めにスライドする内方坐骨と内方脚で作り出した前進エネルギーを外方手綱で受け止める。内方手綱は柔らかく方向を指示する。内方手綱を引きすぎると馬は後肢で体重を支えなくなってしまう。


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